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最近女团腿火了!如此快速的瘦腿方式,确定不进来学习
发布日期:2020-06-07 01:06   来源:未知   阅读:

导语:大家好,对,没错,小编我太激动了!你们最近有在看《青春有你2》吗?其实小编本身不喜欢这样的选秀节目,但是我的女神lisa居然当了导师,行吧,那我必须看。结果,你们是不是也这样觉得,这节目越看越上头啊!我发现,除了节目自带的热搜机制外,《青春有你2》中的小姐姐们身材也是相当有看点!那些女人的腿简直让我无法移开目光。对,作为本世纪最受欢迎的小编,这期就来教你们如何瘦成女团腿。

你们看小姐姐们的腿,又细又白又长,是不是很想问问他们的腿是吃什么长的。再低头看看自己不争气的腿,顿时有没有想重新投胎的冲动。此刻,请看下文。

看完本篇文章后你们就会知道:

1、自己腿粗的原因,很多是和生活习惯有关。

2、你之前使用过的方法都是错的,瘦成女团腿的方法,需要强大的毅力坚持下去。

一、腿粗的原因

1、跷二郎腿

实不相瞒,小编之前也总是跷二郎腿,这真的是一个很不好的习惯,而且表现得我们自己真的不淑女。最常见的坏习惯就是跷二郎腿了,因为舒服啊,毕竟任何时候自己舒服才是最重要的,可你有想过吗,你的腿正在悄悄变形。(让我看看屏幕前多少人默默放下了自己翘起的腿)

翘二郎腿容易导致膝关节内外受力不均,脑部淋巴和淋巴循环受到阻碍,会导致下半身浮肿。然后它会直接作用在我们的腿上,此时你就会日渐拥有一双0型腿!是不是很可怕,谁还没放下,我就要监督你们了。

2、假胯宽

这个假胯,真的是说多了都是泪。假胯宽和我们平时走路、坐姿有一定关系。比如,你在走路的时候喜欢内八字,喜欢长时间穿高跟鞋,或者长时间久坐(屏幕前的你是不是突然站起来了)这些你喜欢做的事情都在无意间导致髋关节过度内旋,使得大腿外上侧肌肉变粗,100米以外其他人都会看到你大腿旁突出的肉。即使你的腿再长,在视觉上也会减分。

3、走路姿势不正确